Es scheint, dass es Fenster gibt, aber dahinter ist auch Dunkelheit

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Außerdem gibt es Ratschläge zur Einnahme von Vitamin D. Offenbar verstärkt der Mangel an diesem Vitamin Depressionen – eine zentrale Gefahr für Menschen, die sich regelmäßig in völliger Dunkelheit befinden.

Die Unterstützung der Kriegsanstrengungen ist für viele Ukrainer zu einer Therapie, wenn nicht sogar zu einem Heilmittel geworden. Schließlich ermöglicht Elektrizität die Kommunikation mit Verwandten und Freunden und der umgebenden Welt im Allgemeinen. Sie verspüren akuten Hunger und Schlafbedürfnis. Der Sohn unserer Kiewer Freunde, der 13-jährige Artem, trauert nicht, wenn morgens oder nachmittags der Strom ausfällt. Galina will Gedichte über das Leben und die Liebe schreiben, aber sie hält sich zurück. Sie ist sich nicht sicher, ob man während eines Krieges über etwas anderes als Krieg schreiben kann. Während es weder das eine noch das andere gibt, provoziert die Dunkelheit ein Gefühl tiefer Müdigkeit.

Galina Kruk, Lehrerin an der Universität Lemberg und bekannte ukrainische Dichterin, hat ein beunruhigendes Muster in ihrem Leben festgestellt: Während eines Stromausfalls funktionieren die Powerbanks und Batterien, die ihre Taschenlampen und Lampen speisen, etwa eine halbe Stunde, bevor der Strom wieder da ist, nicht mehr. Sie schenken körperlichen Problemen mehr Aufmerksamkeit und hören eher Ihre inneren Stimmen – ängstlich und nörgelnd.

Wenn das Licht die Dunkelheit erobert und der Strom eingeschaltet wird, herrscht vorübergehend Ruhe und die Gedanken wechseln von dir selbst zur Welt um dich herum. Den Fahrstuhl zu benutzen, obwohl es Strom gibt, ist wie russisches Roulette spielen. Dann ist da noch stockfinstere Dunkelheit, die noch dichter erscheint als zu Beginn der Lichterlöschung – jene „frühe" Dunkelheit, mit der man noch irgendwie fertig werden konnte.

Diese halbstündigen Perioden undurchdringlicher Dunkelheit, in denen sich ein Mensch völlig hilflos fühlt, sind sowohl psychisch als auch physisch am schwierigsten. Galina denkt an ein weiteres Medikamentenpaket, das sie kürzlich an das ukrainische Militär in Bachmut geschickt hat. Januar 2023." src="http://nachrichten.all-compare.com/wp-content/uploads/2023/02/Die-Hoffnung-der-einfachen-Ukrainer-im-Jahr-2023-ist-die.jpg" width="445" height="267" loading="lazy" class="dcr-evn1e9"/>Menschen weben im Dunkeln Tarnnetze für das ukrainische Militär, Lemberg, 10. Nur Artem schläft viel später ein als seine Eltern. Du hast vielleicht eine Kerze, aber sie gibt gerade genug Licht, um deine Angst im Spiegel zu sehen, deinen inneren Zustand, der dir ins Gesicht geschrieben steht und in deinen Augen aufsteigt. Der Mangel an Strom und Internet könnte auch Kinder und Jugendliche zurück in die Live-Kommunikation bringen, was ihrer Meinung nach keine schlechte Sache ist, obwohl nicht alle ihrer Meinung sind.

Viele Eltern träumen davon, dass ihre Kinder lernen, ohne Internet zu leben, aber die Kommunikation im Dunkeln ist nicht die angenehmste, und Kinder und Kerzenlicht sind niemals eine sichere Kombination.

Die Kinder selbst beziehen sich unterschiedlich auf die erzwungene Dunkelheit oder das Fehlen von Internet. Wenn noch gute Nachrichten von der Front hinzukommen, wird es den Ukrainern leichter fallen, in eine optimistischere, frühlingshafte Stimmung zu wechseln.

Im Moment halten sie, manchmal mit letzter Kraft und Willenskraft, an ihrem Glauben fest, dass die Ukraine alles gewinnen und wiederherstellen wird, was Russland zerstört, einschließlich Energieanlagen, einschließlich des Lichts.

• Andrey Kurkov ist ein ukrainischer Schriftsteller und Autor von Death and the Penguin

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. Darin kann man stundenlang stecken bleiben! Sie haben ihre Fitness verbessert, gehen aber aufgrund von Müdigkeit und Strommangel früher ins Bett. Doch wenn abends der Strom ausfällt, langweilt sich Artem: Seine Laune verschlechtert sich schnell.

Artem und seine Eltern wohnen im 19. Stock und müssen mehrmals am Tag die Treppe zu ihrer Wohnung hochgehen. Die Zeit dehnt sich ins Unendliche aus – der Raum schrumpft und wird furchtbar eng. Aber wenn Sie nur über den Krieg schreiben, wird er sozusagen vergrößert.

Galinas Freundin Irina, die ebenfalls in Lemberg lebt, wirft einen ironischen Blick auf die erzwungene Dunkelheit in den Wohnungen der Stadt. Tagsüber, wenn es Strom gibt, lädt er Filme und Musikvideos auf sein Smartphone – im Dunkeln schaut er sich alles an, bis der Akku seines Smartphones leer ist oder bis er einschläft.

Bald, wenn die Tage länger und die Nächte kürzer werden, wird die Natur selbst den Ukrainern zu Hilfe kommen, deren Depression durch die Dunkelheit und den Mangel an Elektrizität verstärkt wird. Es ist unmöglich, mit Hilfe einer Kerze zu kommunizieren, außer ein Signal vom Fenster zu senden – „Ich lebe!"

Ein Gefühl der Hilflosigkeit beunruhigt viele, und da sich die Dunkelheitsperioden hinziehen und häufiger werden und Batterien und Powerbanks dem Kampf nicht mehr gewachsen sind, suchen die Menschen Rat, wie sie damit umgehen sollen. Wir müssen auf die Morgendämmerung oder die Wiederherstellung der Stromversorgung warten. Foto: Anadolu Agency/Getty Images

Völlige Dunkelheit – wenn nichts und niemand zu sehen ist – lässt dich mehr an dich denken. Kein Internet bedeutet kein Unterricht.

Die Ukraine ist in das Jahr 2023 eingetreten, als würde sie in einen dunklen Raum gehen, in dem es unmöglich ist, das Licht anzumachen. Er hat zu dieser Zeit Fernschulunterricht. Januar 2023. Für Galina wiederholt sich dieser Zustand jeden Tag und schon jetzt fürchtet sie diese halben Stunden ohne Licht.

In völliger Dunkelheit, ohne zusätzliche Energiequellen, wird ein Mensch tatsächlich wehrlos Die Hoffnung der einfachen Ukrainer im Jahr 2023 ist die siegreiche Rückkehr ihres Landes – und des Lichts | Andrej Kurkow